Citroenmelisse-Citroenkruid (Melissa Officinalis)

Citroenmelisse is een plant met bleekgroene blaadjes die een sterke citroengeur verspreiden en een hoogte kan bereiken van ongeveer 55 cm. De blaadjes zijn nogal puntig en ovaal van vorm. De bovenzijde is licht behaard en de onderzijde is kaal. In de maanden juli tot september staan de bloemen van dit kruid in bloei.     VINDPLAATS(EN):  Van oorsprong komt Citroenmelisse uit het Midden-Oosten. Nu kunt u ze ook vinden in de Middellandse Zeegebieden en in Zuid-Europa.     KWEKEN / OOGSTEN:  Citroenmelisse is een eenjarig overblijvend kruid. Het kruid draagt bleekgroene blaadjes en groeit het beste in veel licht. Een te felle zon kan ze echter niet verdragen. In het voorjaar kunt u de zaden met wat zand mengen zodat ze op de grond gelijkmatig worden verdeeld. Het duurt even voordat de zaden ontkiemen. Let erop dat de planten ongeveer 25 cm. uit elkaar staan. Oogst de blaadjes van Citroenmelisse net voor of tijdens de bloei. U kunt deze plant stekken of scheuren, en dit laatste is zelfs eens in de vier jaar aan te bevelen. Droog de bloemen en de bladeren apart.     TOEPASSING(EN):  Oprisping, maag, trage spijsvertering, spanningshoofdpijn ook als gevolg van angst, darmkramp, slaapstoornis, verslapping van spierspanning, winderigheid, nervositeit, hysterie.   Zowel oprispingen als winderigheid worden verlicht door de thee van Citroenmelisse.  Een glas wijn met de bloesem van de Melisse werkt effektief bij een opgeblazen gevoel na de maaltijd. Drink hiervoor na de maaltijd een glas hiervan. Wanneer de klachten van langere duur zijn en u echt problemen met uw maag heeft of als uw spijsvertering traag werkt, gebruik dan de tinktuur.  Onrust, nervositeit en wakker schrikken van het minste of geringste geluid kunt u ook verhelpen door de thee of de tinktuur van deze plant te gebruiken.  Ook een warm bad van de bladeren of bloemen werkt dan heel ontspannend op geest en lichaam.     BELANGRIJKE WERKZAME STOFFEN:  Etherische olie; geraniol; citral; citronellal; linalol; saponine; slijmstoffen; looistoffen.     GEMOEDSTOESTAND(EN) waarbij deze plant verlichting kan geven:  Geborgenheid zoekend, schrikkerig, hysterisch: U lijkt niet sterk genoeg om zowel lichamelijk als geestelijk de verantwoordelijkheden waar u voor wordt geplaatst op u te nemen. U voelt u onzeker en onrustig en zou u graag geborgen willen voelen. U reactie is schrikkerig en kan op anderen behoorlijk hysterisch overkomen.     THEE:  Oprisping, maag, trage spijsvertering, hoofdpijn, darmkramp, slaapstoornis, verslapping van spierspanning, winderigheid, bedorven adem, nervositeit, hysterie: neem 1 volle theelepel blaadjes van de Citroenmelisse. Gebruik hiervoor vooral de jonge bladeren. Laat ze even koken in 1/4 liter water. Alvorens het afkooksel op te drinken zo'n 10 minuten laten staan en er een theelepeltje honing bij doen. Drink het daarna met kleine slokjes en ruime tussenpauzes op.     WIJN:  Vul een fles witte (biologische!) wijn met 60 gram bloemen van de Melisse. Laat dit twee dagen staan en zeef het dan. Gebruik na iedere maaltijd een glas hiervan.     TINKTUUR: Nervositeit, hysterie; Neem 20 gram bloemen van Citroenmelisse en doe dit bij 100 gram 70% alcohol. Laat dit vijf dagen staan en zeef het daarna. Doe vervolgens 7 tot 10 druppels hiervan in een glas warm water en drink dit langzaam op.     KOSMETISCH / BAD: Meng 200 gram Melissebladeren en -bloemen met zes liter koud water. Laat dit acht uur staan en giet het gezeefde aftreksel bij het badwater. Het ruikt lekker en werkt heerlijk ontspannend.     KEUKEN:  De Citroenmelisse wordt veel gebruikt in allerlei gerechten als onder andere in vruchtendrank, rabarbercompote en salades.      Bekijk ook de informatie over andere kruiden en hun eigenschappen